7 Chakra Journy(by Masumi Lacoste)|デジタルダウンロード(mp3)
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7 Chakra Journy(by Masumi Lacoste)|デジタルダウンロード(mp3)

¥3,500 税込

※こちらはダウンロード商品です

7chakra.zip

106MB

ご注意 ・こちらはデジタルダウンロード版(mp3)です。 ・ダウンロード&視聴にはコンピューター(Windows, MacまたはZipファイルが解凍できるスマホ)が必要です。 7つのチャクラを1つずつ体験できるガイド瞑想ナビゲーション。 チャクラワーク協会主宰のMasumiが内容制作とナレーションをしています。 各チャクラガイドは10分から20分と長めの内容です。 よくあるチャクラガイド瞑想とは違い、各チャクラの元素と世界観をディープに体験が出来る、とてもパワフルな内容となっております。 一人で静かに座れる環境をつくり、楽に座り、背骨を引き上げて、目を閉じ、深呼吸をしてから、そのチャクラの位置に手をあてて、そのチャクラを感じながら瞑想してみてください。 朝に行うのが一番いいかと思います。 食事後30分以上はあけて、少しアーサナで身体を動かした後がベストです。 7つのチャクラジャーニー楽しんでくださいね! Music by 栗原 裕介